Lundi 13 novembre, Fabienne est intervenue dans notre classe pour nous parler de l’alimentation.
Nous avons observé, discuté, donné notre avis sur les questions qu’elle nous posait. Puis nous
avons, par groupe, constitué des repas équilibrés, jouer à des jeux sur l’alimentation…
C’était vraiment chouette !
A la fin de cette matinée, nous avons conclu :
Qu’il fallait veiller à la qualité de la nourriture que nous absorbons, diminuer les apports
alimentaires trop riches en sucres et en lipides. Qu’il était important de bien s’hydrater.
Qu’il est important de connaître ses propres besoins physiologiques en fonction des activités
que nous faisons.
Qu’il faut veiller à la quantité de nourriture absorbée ; l’adapter en fonction des besoins de
notre corps.
Qu’il fallait respecter les modalités des prises alimentaires.
Qu’il faut faire des activités physiques et diminuer le temps passé devant les écrans.
Qu’il faut essayer de comprendre les messages publicitaires.
Qu’il fallait apprendre à cuisiner, même à notre âge !